Volleyball exercice : attaque de la passe de service et blocage/défense de l'alignement.
Attaque de la passe de service et blocage/défense de l'alignement.
- Le formateur sert sur 2 passeurs : passeur/coureur et libéro.
- Le joueur est en tête et a un choix d'attaquants sur 1, 3 et 4.
- En face, il y a 3 bloqueurs.
- Le joueur en position 4 "bloque" sur le meneur de jeu et bloque en soutien au milieu.
- Si l'attaque se déplace vers la position 1, les bloqueurs en position 3 et 4 se déplacent ensemble vers l'extérieur.
- Le service peut être suivi d'un échange de balles et, après un certain temps, un match peut être joué entre les attaquants et les bloqueurs.
- Même chose qu'en 1. sauf que maintenant le meneur de jeu est derrière.
- Les bloqueurs font du 1 contre 1 contre l'attaquant.
- Le joueur en position 4 ne bloque donc pas au milieu.
Propriétés de l'exercice
8
12
Matériel nécessaire:
10