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volleyball training

Volleyballexercice : attaque/stockage/réception

Convient aux techniques suivantes: service

Attaque/stockage/réception

Par 3 - travail en équipe - 1 ballon

  • 1 personne sur la ligne des 3 mètres avec le ballon - servir
  • 1 personne au filet - attrape la balle
  • 1 personne sur la ligne de 3 mètres sans ballon - réception


OBJECTIF :

  • 10 balles par personne - flotteur
    • Premier ballon : passe de 3 mètres à réception à 3 mètres
    • Deuxième ballon : Passe de 5 mètres à 5 mètres de réception
    • Troisième balle : passe de la ligne arrière à la réception à 5 mètres.
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Caractéristiques de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

2774 volleyball exercices

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