Volleyballexercice : battre avec la passe de la tr
Battre avec la passe de la TR
TR sur 1 côté avec boîte à balles.
1 SV qui change régulièrement.
1 passeur fixe qui change régulièrement - si le libéro est présent, ce passeur reste.
Le reste attaquera 52/C et MID
Avec plus de joueurs:
1 SV qui change régulièrement.
1 passeur fixe qui change régulièrement - si le libéro est présent, ce passeur reste.
Le reste attaquera 52/C et MID
Avec plus de joueurs:
- Plusieurs défenseurs.
- Blocage
- A la place du TR, un joueur peut passer la balle.
- Du côté du TR/joueur qui prépare la balle, un joueur supplémentaire place la balle attaquée dans la boîte à balles et va ensuite défendre.
Rotation :
Défense - attaque - réception du ballon dans la boîte à balles - défense.
Défense - attaque - réception du ballon dans la boîte à balles - défense.
Caractéristiques de l'exercice
7
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