Volleyballexercice : bh places
Convient aux techniques suivantes: transparent
BH Places
- Le formateur joue la balle au passeur
- Le passeur donne une passe BH à l'attaquant
- L'attaquant joue vers les zones prédéterminées au moyen d'un BH
Tourner après chaque balle
L'exercice peut être rendu plus difficile en plaçant une défense (bloc)