Volleyballexercice : boule adhésive

Convient aux techniques suivantes: général

Boule adhésive

  • Une balle par paire.
  • Tenir le ballon en hauteur
  • puis se déplacer latéralement sur les lignes de côté, le long du filet ou autour du terrain.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :