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volleyball training

Volleyballexercice : carte de service

Convient aux techniques suivantes: passez service

Carte de service

Une équipe de serveur et une équipe de passeur

Les passeurs fonctionnent comme suit :

  • 3 passeurs, 1 meneur de jeu, 2 passeurs en salle d'attente
  • Les passeurs font une formation de passe et passent le ballon à la position 2/3
  • Le meneur de jeu attrape le ballon et le fait rouler vers les serveurs.
  • Le passeur se place en position 2/3 pour attraper le ballon.
  • Le receveur essaie de jouer la balle 2x pour lui-même
  • Le MA, s'il ne passe pas, prend la position du passeur (LA ou RA), si le MA passe alors RA/LA restent debout.
  • La personne dans la salle d'attente prend la position du MA


Le serveur lance la balle, l'attrape d'une main et la jette par-dessus (DUS PAS SERVIR).

Après un certain temps, ils changent de position et servent éventuellement le deuxième tour.

Caractéristiques de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

2774 volleyball exercices

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