Utilisez cet exercice de Volleyball dans votre entraînement

Enregistrez des exercices, créez des séances et partagez-les avec votre équipe

  • ✔ Enregistrez cet exercice en favori
  • ✔ Ajoutez directement à votre entraînement
  • ✔ Partagez avec votre équipe via l'application
  • ✔ Adaptez à vos besoins
Essayez 7 jours gratuitement
Aucune donnée de paiement requise
volleyball training

Volleyballexercice : cerceaux

Convient aux techniques suivantes: refroidissement

Cerceaux

  • Les enfants font le tour de la pièce.
  • Il y a un attrapeur qui peut attraper les autres enfants en les attrapant avec le cerceau.
  • Lorsqu'une personne est étiquetée, elle doit maintenir le cerceau avec le chatouilleur et essayer d'attraper les enfants.
  • Il y a un maximum de 3 enfants par cerceau.
  • S'il attrape un quatrième enfant, il doit se procurer un nouveau cerceau et continuer à attraper des enfants.
  • La partie est terminée lorsqu'il n'y a plus d'enfants en liberté.

Caractéristiques de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

2774 volleyball exercices

Débloquer tous les exercices

Aucune donnée de paiement requise