Volleyballexercice : cercle d'échauffement
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Cercle d'échauffement
Exécution
- Placez tous les joueurs autour du cercle central.
- Un joueur se tient au milieu en tant que toucheur.
- Les autres joueurs peuvent décider eux-mêmes quand courir de l'autre côté.
- Essayez d'atteindre l'autre côté sans être touché.
Caractéristiques de l'exercice
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