Volleyballexercice : construire une attaque avec 1 défenseur actif
Construire une attaque avec 1 défenseur actif
Bougez:
- Constructeurs:
- Le bâtisseur de départ commence à passer au co-bâtisseur.
- Vous courez et recevez le ballon en retour de votre coéquipier.
- En tant que bâtisseur, vous faites une percée vers l'extérieur pour attirer votre défenseur.
- Vous faites ensuite une passe au joueur de l'équipe pour qu'il puisse marquer.
- Défenseur:
- Le défenseur défend activement.
- Vous restez en position défensive sur la ligne de but.