Volleyballexercice : déclencheur libero : attaque à 3 options contre blocage en direct
Convient aux techniques suivantes: général
Déclencheur libero : attaque à 3 options contre blocage en direct
Positionnement
- Entraîneur d'un côté avec deux bloqueurs devant lui en zone 2-3 ou 3-4.
- De l'autre côté : Libero en réception, passeur autour de 2/3, et deux attaquants (par exemple, réceptionneur-attaquant + central, ou réceptionneur-attaquant + opposé).
- L'entraîneur lance une balle imprévisible vers le libero.
- Il y a quatre cibles :
- Vert : Passe vers 4 pour une attaque en ligne droite.
- Bleu : Passe vers 4 pour une feinte au-dessus du filet.
- Rouge : Passe vers le central pour une feinte au-dessus du filet.
- Jaune : Passe vers l'intérieur ou le central pour une frappe profonde vers 5.