Volleyballexercice : défense courte (derrière le bloc)
Convient aux techniques suivantes: défense
Défense courte (derrière le bloc)
- Un côté
- Lanceur en défense centrale
- Bloqueur/séparateur à l'avant droit
- (extension : joueur à l'arrière gauche / joueur à l'arrière droit)
- Autre côté
- Passeur gauche, à mi-chemin 3m - ligne de fond
- Setter
- Attaquant
- Lancer au passeur
- Passez, fixez la pointe sur le bloc
- Le milieu de terrain glisse et défend vers le passeur.
- Expansion
- Sauter la balle en diagonale (joueur supplémentaire à l'avant gauche)
- Prick-ball/tirage droit en arrière profond (joueur supplémentaire à l'arrière droit)
- Attaque au milieu
- Attaque en travers de la gauche