Volleyballexercice : défi du jeu de cartes

Objectif

• Rassemblez autant de cartes que possible en marquant des points et effectuez les exercices de fitness correspondants.

Exécution

• Lorsqu'un joueur marque, il peut prendre une carte.
• Chaque carte a une couleur qui correspond à un exercice spécifique :
• Cœur : Pompes
• Pique : Squat
• Trèfle : Burpee
• Carreau : Fentes
• Effectuez l'exercice le nombre de fois indiqué par la carte (par exemple, Cœur 4 = 4 pompes).
• Après avoir effectué l'exercice, le joueur peut continuer à tirer.
• Le groupe avec le plus de cartes gagne.