Volleyballexercice : échauffement

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Échauffement

échauffement 2 tours, demi tour de levées de genoux, demi tour de talons/jambes, latéral et sprint.

Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :