Volleyballexercice : entraînement de blocage avec passe et attaque
Entraînement de blocage avec passe et attaque
Exécution
- L'entraîneur lance le ballon vers le passeur.
- Le passeur effectue une passe vers l'attaquant.
- L'attaquant doit frapper le ballon.
- Le bloc doit être bien formé par le bloqueur extérieur et le bloqueur central.
- La défense récupère le ballon.
- Après 10 fois, les joueurs changent de position.