Volleyballexercice : exercice abdominal.

Convient aux techniques suivantes: puissance

Exercice abdominal.

  • Deux personnes s'assoient sur le sol
  • Ils jouent en tête-à-tête l'un avec l'autre
  • Lorsque vous avez joué à l'envers et à nouveau.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :