Volleyballexercice : exercice de passe de ligne
Convient aux techniques suivantes: passez transparent échauffement général condition
Exercice de passe de ligne
Uitvoering
- Om de beurt de bal naar de partner gooien.
- Na het gooien de achterlijn aantikken en terugkeren naar dezelfde plaats.
- Wanneer het gooien goed gaat, overschakelen naar onderhands passen.
- Later overschakelen naar bovenhands passen.