Volleyballexercice : exercice de réception de service
Exercice de réception de service
Groupes et Positions
- Divisez les joueurs en deux groupes : Réceptionneurs (Libéros, Défenseurs Spécialisés, et Ailiers) et Serveurs.
- Les Réceptionneurs forment la ligne de réception.
- Les Serveurs sont divisés en deux lignes et doivent alterner les lignes en permanence.
- L'exercice commence par un service avec effet lifté depuis la boîte par un entraîneur ou un joueur.
- Suivi d'un service depuis la zone 1 et d'un service depuis la zone 5.
- Les services alternent entre ces zones.
- Les Réceptionneurs doivent passer le ballon à la cible en zone 3.
- Après 9 services, la ligne de réception tourne.
- Au lieu d'une cible en zone 3, positionnez des passeurs pour passer le ballon aux cibles en zones 4 et 2.
- Établir des zones de responsabilité pour chaque joueur sur la ligne de réception pour des services provenant de différentes zones du terrain.