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volleyball training

Volleyballexercice : groupe 1 ; jeu aérien sur le panier

Convient aux techniques suivantes: transparent

Groupe 1 ; Jeu aérien sur le panier

  • Rangée de joueurs A (+- 4 joueurs) au milieu du terrain avec un ballon
  • Le joueur 1 se tient au milieu du terrain, bien lancé par le premier joueur de la rangée A.
  • Le joueur 1 joue le ballon en main dans le panier.
    • plier les coudes
    • étendre les coudes et pointer vers le ballon
  • Le joueur au panier intercepte et rejoint la ligne A.

groupe-1-jeu-aerien-sur-le-panier

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Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :

2774 volleyball exercices

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