Volleyball exercice : impact avec blocage et rotation

Convient aux techniques suivantes: attaque, passez, bloc

Impact avec blocage et rotation

  • 3 bloqueurs ; 1 extérieur et 2 centraux.
  • 1 SV.
  • Attaques de repos.
Exercice
  • TR joue la balle au libéro.
  • Libero passe --> SV -libero reste debout--> Avec plus de joueurs, le gardien peut entrer, 6.
  • Le joueur 3 attaque --> les joueurs 1 et 2 sont bas dans leur couverture d'attaque.
  • L'attaquant devient défenseur et le défenseur devient attaquant.
Bloqueurs
Les extérieurs font le bloc et le centre se connecte, l'autre extérieur devient un joueur de filet libre en défense.

Rotation
  • Chacun reste dans sa position --> TR décide quand on change de SV et d'attaquants --> ATTENTION les centres continuent de bloquer ! !!
  • Avec plus de joueurs, on peut faire une rotation : 1 ou 2 --> attaquant --> salle d'attente, 6, entre en défense.
  • L'attaquant devient un bloqueur de salle d'attente - derrière 5.
  • Le bloqueur 3 --> reçoit le ballon --> dans la boîte à balles.
NOTE : peut-être un homme supplémentaire dans la salle d'attente de la défense, puis supprimer 1 bloqueur -4 ou 5-.
drawing

Propriétés de l'exercice

9
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :

 

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