Volleyballexercice : jeu de service ciblé
Convient aux techniques suivantes: service
Jeu de service ciblé
Opdracht
- Formez des paires avec un ballon par duo.
- Le formateur place des cônes de différentes couleurs au centre du terrain, autant qu'il y a de paires.
- Visez toujours un côté spécifique du cône, le formateur indique quel côté :
- À droite du cône
- Tout droit
- À gauche du cône
- En diagonale
- Devant le cône (court)
- Derrière le cône (profond)
- En cas de réussite : déplacez le cône d'un mètre pour réduire la zone.
- En cas d'échec : reculez le cône de 0,5 mètre pour agrandir la zone.
- Amenez votre cône aussi près que possible de la ligne correspondante du terrain.
- 5 minutes de service.
- Celui qui a la plus petite zone à la fin de ce temps est le gagnant.