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volleyball training

Volleyballexercice : jeu de service, contre rallye

Convient aux techniques suivantes: défense service

Jeu de service, contre rallye

  • Diviser le groupe en 6 et serveur.
  • Le serveur obtient 3 tours de service.
  • Doit essayer de faire un point de service. En cas de succès, le serveur reçoit un point par service.
  • Si le serveur joue un service défectueux, les six joueurs de champ reçoivent un point. Si les 6 joueurs de champ parviennent à traiter le service, ils doivent jouer un échange consistant en une passe, une mise en place et un smash/push ball.
  • S'ils réussissent, ils reçoivent également un point.
  • Après 3 tours de service, changez le serveur.
  • Qui a le plus de points ?
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Caractéristiques de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
12
Convient aux niveaux suivants :

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