Volleyballexercice : joueur contre bloc
Convient aux techniques suivantes: attaque transparent bloc condition
Joueur contre bloc
Le but de l'exercice est que le distributeur doit essayer d'empêcher un double bloc de se former de l'autre côté du filet.
- T joue les balles à un tempo élevé vers la pos. 3
- SV court et donne une mise en place en avant ou en arrière pour tromper le bloc.
- B essayer de former un bloc dissonant à l'attaque.
- SV court autour de T après la mise en place.
- SV1 & 2 se relaient après chaque mise en place.
Extension :
- Ajouter une défense de terrain. (Liberos)
- Les B's jouent la balle en arrière haute à l'attaquant qui passe à la position 3/2.
- L'exercice recommence de la passe à l'attaquant.