Volleyballexercice : l'échauffement

Convient aux techniques suivantes: échauffement

L'échauffement

4 tours du terrain.
ensemble dans un cercle des exercices d'anouk que je vais montrer.
jeu de ligne tout le monde 3 fois.

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Caractéristiques de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

1

Nombre maximum de joueurs

6

Matériel nécessaire:

Sans objet

Convient aux niveaux suivants :

U15

U16