Volleyball exercice : lecture du système
Convient aux techniques suivantes: système
Lecture du système
Le système se met en place :
- 6 passeurs s'alignent et échangent entre eux.
- Fixe 2 passeurs, à 4 changement, à 3 fixe, à 2 fixe.
- Fixe au milieu du terrain.
Tout le monde se déplace et tout le monde communique ; appel à la détente, à l'attaque, aux noms.
- Passeur après passeur.
- Passeur après passe, arrière champ vers l'attaque.
- Le backfield se glisse derrière l'attaque, couverture de bloc.
- De l'attaque.
- Depuis le service.
- Depuis le service avec une 2ème balle -2ème balle freeball.
Propriétés de l'exercice
4
12
Matériel nécessaire:
12