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Volleyballexercice : netball
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Netball
2 équipes
jouer la balle 3 fois et la jeter par-dessus
quand vous avez joué la balle tapez la ligne arrière
Choisir une technique
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximum de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors