Volleyballexercice : passage de la condition ii
Convient aux techniques suivantes: passez
Passage de la condition II
Par équipe de 2
Passe longue (10x) :
- 2ème joueur sur la ligne des 3 mètres
- le joueur au filet frappe la balle
- Le 2e joueur se déplace vers l'arrière (7 mètres).
- balle frappée par un joueur au filet
- Le 2e joueur passe
Passe courte (10x)
- 2ème joueur sur 7 mètres
- le joueur au filet frappe la balle
- Le 2e joueur fait un sprint en avant
- Coup de boule par un joueur au filet
- Le 2e joueur passe