Volleyballexercice : passer, défendre et attaquer
Passer, défendre et attaquer
- A sert à B.
- B passe le ballon au meneur de jeu, qui joue ensuite un ballon haut dans le champ arrière.
- B défend ce ballon et le renvoie au meneur de jeu, qui l'attrape alors.
- A prend la place de B et devient sa réserve. Le meneur de jeu reste debout.
- Les attaquants hors-jeu utilisent la moitié gauche du terrain avec un meneur de jeu.
- Les attaquants centraux et les attaquants en diagonale utilisent la moitié droite avec un autre meneur de jeu.
Extension :
- B peut attaquer au lieu de passer
- B au lieu de passer la balle longue, surfacer la balle courte