Volleyballexercice : passer, défendre et attaquer en équipes
Passer, défendre et attaquer en équipes
Exécution
- A sert vers B. B passe le ballon au passeur. Le passeur joue une balle haute dans le fond du terrain. B défend ce ballon de retour vers le passeur. Le passeur effectue une passe pour A. A attaque sur cette passe. Après l'attaque, A prend la place de B et B devient remplaçant. Le passeur reste en place.
- Les attaquants extérieurs utilisent avec un passeur la moitié gauche du terrain. Les attaquants centraux et les attaquants en diagonale utilisent avec un autre passeur la moitié droite.
- Après le service, A prend un deuxième ballon. Après l'attaque de B, A lance ce ballon sur le terrain. B joue ce ballon vers le passeur. Le passeur effectue une passe. B attaque encore une fois.