Volleyballexercice : passez au milieu
Convient aux techniques suivantes: passez
Passez au milieu
- L'objectif est que l'équipe passe en position 3 (milieu de terrain).
- Placez un tapis à cet endroit.
- Une personne se place sur le tapis pour attraper les balles.
- L'équipe s'aligne sur un côté du terrain.
- Repos + entraînement de l'autre côté.
- Les membres de l'équipe de l'entraîneur servent le ballon, passent correctement (la personne sur le tapis doit être capable de placer le ballon avec les deux pieds sur le tapis) = point pour le passeur. Passer mal est le changement de la personne qui passe mal avec le serveur.
- Après un certain nombre de minutes/balles, changez de position.
- Si nécessaire, l'entraîneur lance des balles réelles sur le terrain. Prolonger éventuellement le jeu avec la mise en place et le jeu sur le filet.