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volleyball training

Volleyballexercice : petit train serpent

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Petit train serpent

Exécution
  • Les enfants se tiennent en ligne et courent en cercle.
  • Lorsque l'entraîneur appelle le nom du joueur à l'arrière, celui-ci sprinte vers l'avant.
Extra
  • Saut - Tous les enfants sautent sur place.
  • Sol - Tous les enfants touchent le sol.
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Caractéristiques de l'exercice

5
15
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

2786 volleyball exercices

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