Volleyballexercice : petit train serpent
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Petit train serpent
Exécution
- Les enfants se tiennent en ligne et courent en cercle.
- Lorsque l'entraîneur appelle le nom du joueur à l'arrière, celui-ci sprinte vers l'avant.
- Saut - Tous les enfants sautent sur place.
- Sol - Tous les enfants touchent le sol.
Caractéristiques de l'exercice
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