Volleyballexercice : position d'attaque 4 et 2
Convient aux techniques suivantes: attaque
Position d'attaque 4 et 2
Par 6 de chaque côté
- niveau 1
- 1 passeur dans les 3m -> a été freeball donc le passeur court vers l'intérieur
- 2 joueurs en défense jouent le ballon au passeur dans les 3m.
- Le passeur fait une passe, les attaquants partent au filet, font un mouvement arrière vers la zone d'attaque, font une attaque et attrapent le ballon qui a sauté au filet.
- Niveau 2
- Identique au niveau précédent, mais l'attaquant jouera une petite balle en arrière vers les défenseurs.