Volleyballexercice : position défensive lors d'une attaque depuis la droite
Position défensive lors d'une attaque depuis la droite
Positions et mouvements
- L'attaque vient de la droite.
- L'attaquant central et l'attaquant opposé forment un bloc.
- L'attaquant extérieur se déplace vers le centre.
- Le passeur avance.
- L'entraîneur frappe le ballon.
- Les joueurs se déplacent vers leur position et défendent le ballon de l'entraîneur.
- Après chaque action défensive, les joueurs tournent d'une position.
- Les joueurs restants défendent individuellement et placent le ballon dans le chariot.