Volleyballexercice : position des joueurs (apprentissage de la formation du système)
Position des joueurs (apprentissage de la formation du système)
- L'équipe commence en formation de base.
- MV se déplace vers la gauche et établit un bloc avec LV.
- Les autres joueurs se déplacent vers les positions défensives correspondantes.
- L'entraîneur vérifie et corrige la position des joueurs.
- MV se déplace vers la droite pour bloquer avec RV/SV.
- Les autres joueurs se déplacent vers la position défensive correspondante.
- L'entraîneur vérifie et corrige la position des joueurs.
- Répétez ce nombre de fois en un seul mouvement, en vous retournant fréquemment pour que tout le monde ait été dans chaque position.