Volleyballexercice : réception de service en cloche
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Réception de service en cloche
Exécution
- Le joueur commence sur la ligne de fond pour les niveaux Club et supérieur, ou derrière le milieu pour Cool Moves Volleybal.
- L'entraîneur effectue un service haut au-dessus du filet.
- Le joueur court aussi vite que possible et essaie d'attraper le ballon.
- Le joueur retourne à sa position de départ en passant par l'extérieur.