Volleyballexercice : reconnaissance du terrain de balle balle de tennis
Convient aux techniques suivantes: général
Reconnaissance du terrain de balle balle de tennis
Avec une balle de tennis
- Lancer et rattraper contre le mur
- Lancer et rattraper avec un pylône
- Lancer contre le mur et rattraper avec un pylône
- lancer depuis le sol contre le mur et rattraper avec un pylône
Caractéristiques de l'exercice
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