Volleyballexercice : répondez à

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Répondez à

  • Jouez fanatiquement à deux
  • Puis joueur avec le ballon au filet,
    • Passe la balle à 7 m,
    • puis à 3 m à la main,
    • à la main,
  • Puis 5 boules rouges
  • Poivrage
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Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :