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volleyball training

Volleyballexercice : sauvegarde, passe, attaque (défense)

Convient aux techniques suivantes: attaque passez bloc service

Sauvegarde, passe, attaque (défense)

sauvegarde-passe-attaque-defense-


  • 2 joueurs à la ligne de 7 mètres et un SV au filet.
  • 1 serveur sur RA, quelqu'un sur LA et un bloqueur au filet.
  • Le serveur sert les deux personnes en face.
  • Ils passent au SV qui donne un ballon de 3 mètres ou un ballon au filet (discutez ce que vous voulez).
  • Le bloqueur essaie de bloquer le ballon.
  • Le serveur passe après le service et joue l'attaque (si possible).
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Caractéristiques de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :

2774 volleyball exercices

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