Volleyballexercice : self attaque 3m
Convient aux techniques suivantes: attaque
Self attaque 3m
- Les joueuses ont un balle
- Lance la balle en hauteur pour qu'elle tombe aux 3m
- Frappe de balle avec dernier appuis AVANT les 3m
- Vise les 2 carrés magiques ou les diag dans les 3m