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volleyball training

Volleyballexercice : service ciblé

Convient aux techniques suivantes: service

Service ciblé

  • Divisez l'équipe en binômes.
    • Le joueur 1 se place sur la ligne arrière du terrain et le joueur 2 se place à un endroit aléatoire de l'autre côté du filet.
    • L'objectif est que le joueur 1 serve le ballon dans les mains du joueur 2 de manière ciblée.
    • Le joueur 2 n'est pas autorisé à s'écarter. Si le joueur 1 sert sous le bras dans les mains du joueur 2, il obtient 1 point.
    • Overhand ? > 2 points.
  • Changement après 10 balles.
  • L'équipe qui a le plus de points gagne.

Caractéristiques de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
5
Convient aux niveaux suivants :

2774 volleyball exercices

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