Utilisez cet exercice de Volleyball dans votre entraînement

Enregistrez des exercices, créez des séances et partagez-les avec votre équipe

  • ✔ Enregistrez cet exercice en favori
  • ✔ Ajoutez directement à votre entraînement
  • ✔ Partagez avec votre équipe via l'application
  • ✔ Adaptez à vos besoins
Essayez 7 jours gratuitement
Aucune donnée de paiement requise
volleyball training

Volleyballexercice : service ciblé

Convient aux techniques suivantes: passez service

Service ciblé

drawing Service ciblé
  • Servir de la position 1 en diagonale vers la position 1.
  • Il y a un passeur qui passe à un meneur de jeu, s'il attrape le ballon dans les 2 pas, vous obtenez 1 point.
  • Un service défectueux est un point en moins.
  • Quelle équipe arrive la première à 15. Si cela prend trop de temps, vous pouvez abaisser le temps de jeu.
  • Dans cet exercice, il est recommandé de servir à tour de rôle.

  • Le serveur devient passeur, le passeur devient receveur, le receveur devient serveur.
  • Si possible, réserver le serveur, puis les passeurs.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :

2774 volleyball exercices

Débloquer tous les exercices

Aucune donnée de paiement requise