Volleyball exercice : service ciblé - jeu 2
Convient aux techniques suivantes: service
Service ciblé - jeu 2
- Divisez le groupe en deux équipes.
- Chacun dispose d'un ballon.
- 2 pions au centre de chaque terrain comme position de départ.
- L'entraîneur choisit la partie du terrain à servir : gauche ou droite, court ou profond.
Jeu :
- Servir des deux côtés.
- Chassez votre balle et déplacez votre pion.
- Rejoindre son équipe.
Déplacement des pions :
- Si le serveur sert dans la bonne partie => le pion se déplace à l'endroit où la balle a touché le sol. Vous réduisez la surface de but.
- Si le serveur ne sert pas dans la bonne partie => le pion se déplace d'un mètre vers le centre du terrain. La zone de but est plus grande.
- Exercice sur le temps => par exemple 5 min.
- L'équipe qui a la plus petite surface de but après 5 minutes gagne !
Puis à nouveau avec l'autre partie du terrain.
Propriétés de l'exercice
6
10
Matériel nécessaire:
10
2