Volleyballexercice : service de soutien-gorge amincissant
Convient aux techniques suivantes: service
Service de soutien-gorge amincissant
Organisation
- Placez 2 pions à 6 mètres de distance
- Placez 2 serveurs avec le chariot à boules à 6 mètres également
- Placer 1 porteur de balle près du chariot et les 2 autres près des pions
Exécution
- Faire 10 services calmes sur les pions et changer ensuite.
- Les 2 joueurs aux pions s'assurent que les balles reviennent.
- Le joueur près de la voiturette s'assure que les ballons entrent.
Caractéristiques de l'exercice
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