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volleyball training

Volleyballexercice : service passe et passe/défense

Convient aux techniques suivantes: attaque défense service

Service passe et passe/défense

  • Nombre de joueurs au service et autres passes/défenses
  • Après le service, le serveur va de l'autre côté --> passe de salle d'attente/défense
  • passe à 2/3 --> défausse
ROTATION
  • Serveur --> salle d'attente de l'autre côté (défense) --> passeur --> retourneur --> retourneur --> service

EXTENSION
  • Au lieu du défenseur hors-jeu, un SV normal --> le passeur attaque son propre ballon.
  • attaquant --> servir
  • SV reste debout (ne pas changer)

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Caractéristiques de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :

2774 volleyball exercices

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