Utilisez cet exercice de Volleyball dans votre entraînement

Enregistrez des exercices, créez des séances et partagez-les avec votre équipe

  • ✔ Enregistrez cet exercice en favori
  • ✔ Ajoutez directement à votre entraînement
  • ✔ Partagez avec votre équipe via l'application
  • ✔ Adaptez à vos besoins
Essayez 7 jours gratuitement
Aucune donnée de paiement requise
volleyball training

Volleyballexercice : servir et passer, partie 2

Convient aux techniques suivantes: attaque

Servir et passer, partie 2

  • Le groupe est divisé en deux moitiés.
  • 4 joueurs s'assurent que chaque service est transmis au SV.
  • SV joue les 4 joueurs à l'extérieur de la zone des 3 mètres. Les quatre joueurs doivent attaquer, de manière agressive, mais en dehors de la zone des 3 mètres.
  • VARIATION :
    • 2 groupes jouent en pointe. Les deux équipes doivent jouer en dehors de la zone des 3 mètres. Les balles courtes ne sont pas autorisées non plus. Aucun intérêt dans la zone des 3 mètres.

Caractéristiques de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

2774 volleyball exercices

Débloquer tous les exercices

Aucune donnée de paiement requise