Utilisez cet exercice de Volleyball dans votre entraînement

Enregistrez des exercices, créez des séances et partagez-les avec votre équipe

  • ✔ Enregistrez cet exercice en favori
  • ✔ Ajoutez directement à votre entraînement
  • ✔ Partagez avec votre équipe via l'application
  • ✔ Adaptez à vos besoins
Essayez 7 jours gratuitement
Aucune donnée de paiement requise
volleyball training

Volleyballexercice : stockage ciblé

Convient aux techniques suivantes: service

Stockage ciblé

2 groupes de 3 joueurs

  • 1 banc à la position 5 - environ 6 mètres
  • 1 chaise à la position 2 - à environ 3 mètres de ligne


Les joueurs passent au banc : sur le banc de droite, il y a 1 point.

  • Frappes depuis la ligne des 3 mètres : 10 points
  • Affichages de la ligne de 5 à 6 mètres : 10 points
  • Frappes de la ligne arrière : 10 points


Si une passe est sauvée à gauche du banc, à l'extérieur à côté du terrain ou à l'extérieur derrière le terrain, la personne qui a sauvé la passe s'assoit sur la chaise. Sinon, les
joueurs doivent d'abord libérer le joueur de la chaise
.

Caractéristiques de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :

2774 volleyball exercices

Débloquer tous les exercices

Aucune donnée de paiement requise