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volleyball training

Volleyballexercice : stockage - réception

Convient aux techniques suivantes: défense

Stockage - Réception

Côté a : 1 personne en position 5 et 1 personne en position 6 & 1 serveur en position 1 et 1 serveur en position 5Côté
b : 1 personne en position 5 et 1 personne en position 6 & 1 serveur en position 1 et 1 serveur en position
52 attrape en position 3

  • Les joueurs se relaient pour sauver les positions
  • Tous les 5' (environ), nous changeons


Côté a : 1 personne en position 6 et 1 personne en position 1 & 1 serveur en position 1 et 1 serveur en position 5Côté
b : 1 personne en position 6 et 1 personne en position 1 & 1 serveur en position 1 et 1 serveur en position
52 attraper en position 3

  • Les joueurs se relaient pour sauver les positions
  • Tous les 5' (environ), nous changeons

Caractéristiques de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

2774 volleyball exercices

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