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volleyball training

Volleyballexercice : stockage + réception + pass

Convient aux techniques suivantes: défense service

Stockage + Réception + Pass

drawing Stockage + Réception + Pass
Organisation
  • Les matchs se jouent sur un demi-terrain
  • 1 personne en réserve
  • 1 personne avec le ballon au filet
  • 2 personnes à la réception
  • 1 passe
  • Après un certain temps, le jeu change de configuration (image miroir).
Déroulement du jeu
  • Le ballon est servi vers les 2 joueurs en réception
  • La réception est emmenée vers la passe
  • La passe joue une balle courte vers la ligne de réception
  • La réception retourne à la passe et passe à l'attaquant
    • H et O attaquent de l'extérieur
    • M attaque 1 ou 2 à la mauvaise réception
  • Le joueur qui a la balle au filet lance une balle profonde au-dessus du filet, elle revient vers la passe et l'attaquant (sowiso sur le corner) attaque.
Stockage de la passe - Réception - Réception - Stockage

Caractéristiques de l'exercice

5
14
Matériel nécessaire:
4
Convient aux niveaux suivants :

2774 volleyball exercices

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