Volleyballexercice : un concours avec une mission
Convient aux techniques suivantes: général
Un concours avec une mission
- Vous jouez un jeu normal, mais vous ajoutez quelque chose en plus.
- Chaque équipe a une mission à accomplir, en cas de succès l'équipe obtient cinq ou trois points supplémentaires.
- Puis l'équipe prend une nouvelle mission.
- Des exemples pour les équipes CMV sont de jouer 3x au-dessus de la tête, de faire un point dans le coin du terrain, etc.
- Des exemples pour les équipes de jeunes et les équipes seniors sont de jouer avec un bras 3 fois, de marquer via le bloc, etc.