Volleyballexercice : viser avec précision
Convient aux techniques suivantes: condition
Viser avec précision
Exécution
- Placez un bac avec des ballons sur la ligne arrière.
- Les joueurs commencent avec un ballon en main.
- Ils courent vers les deux cônes les plus proches du filet.
- Arrêtez-vous entre les cônes et essayez de lancer le ballon dans le seau.
- En cas de succès, courez de nouveau vers le bac à ballons pour un nouveau ballon.
- Courez vers les deux cônes au milieu et essayez à nouveau de viser.
- En cas d'échec, retournez au bac à ballons et réessayez au même niveau.
- Le joueur qui termine les trois niveaux en premier gagne.
Caractéristiques de l'exercice
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