Volleyballexercice : viser le panier
Convient aux techniques suivantes: passez transparent
Viser le panier
Disposition
- Trois joueurs en réception de service aux positions 5, 6 et 1.
- Un remplaçant derrière le terrain.
- Un passeur commence à la position 2/3.
- Le reste des joueurs avec un ballon de l'autre côté.
- Servir vers les réceptionneurs.
- Passe vers la position 2/3.
- Le passeur joue le ballon vers la position 4 où se trouve un panier.
- Un ballon avec une trajectoire acceptable touchant le panier vaut 1 point, directement dedans vaut 2 points.
- Encouragez l'équipe à viser le maximum de points possible.
- Choisissez un passeur fixe ou faites tourner : réceptionneur -> passeur -> serveur -> remplaçant -> réceptionneur.
- Avec un grand groupe, vous pouvez utiliser deux côtés.
- Avec un petit groupe, vous pouvez réduire le nombre de réceptionneurs.